神奇的按摩止咳法

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谢女士：我一到冬天就咳嗽得很凶猛，都四五年了，并且比来一咳嗽，眼泪鼻涕都出来了，嗓子眼还总有痰，独特烦人。我想知道除了吃药，还有啥生计上的办法，能够减轻这种咳嗽表现呢？


　　安博士：冬天是咳嗽的高发时节，并且通常病程较长，简单重复，对大家的工作和生计都构成较大困惑。


　　咳嗽并非是一种独立的疾病，而是一种表现，并且呼吸系统疾病的最常见表现，它其实是人体的一种天性自我维护举措，经过咳嗽能有用铲除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但咳嗽也有晦气的一面，比方剧烈咳嗽可招致呼吸道出血，长时间咳嗽还可把气管病变分散到附近的小支气管，导致病况加剧。


　　下面分析两种生计上的常用办法，均能有用止咳vvf：


　　1.毛巾擦背：肌肤清除洁净后，用一条湿润的长毛巾，斜着擦后背。恰当用力，速度可快些，约2~3分钟，擦到肌肤发红微热为佳。其意图是影响背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等穴道，以宽胸理气、平喘止咳。


　　2.揉风池：适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以呈现酸胀感为佳。作时闭目，每次1~2分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。

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