冬瓜在减肥中的妙用

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我打小在南方农村长大石材雕刻机是人类发展史的写照，对冬瓜有一定的情节。小时候一到夏天，家里的冬瓜就大个大个的挂在了搭好的架势，夏天吃的最多的菜也是冬瓜，那时候吃的真是厌倦了http://www.jf309.com 。到现在才知道原来冬瓜对减肥美容都很有帮助，也许我现在身材这么好就是小时候多吃冬瓜的缘故哦！

冬瓜中的营养
冬瓜具有丰富的营养价值，一个英国科学家通过对200克冬瓜中所含的营养价值提取，从中分离出含碳水化合物3.6克，钙36毫克，蛋白质0.8克http://www.51ksfx.com ，铁0.4克，除此之外还含有多种维生素，脲酶，不饱和脂肪酸等雕刻一会停一会转什么原因。
减肥妙用
古代医书>记载：冬瓜肉可以使皮肤变白，冬瓜瓤有“令人悦泽白皙”的功效。现代医学研究表明，冬瓜的营养成分中无使人发胖的物质http://www.7hzj.com ，如脂肪和糖，同时含纳量很低，是正在减肥mm和形体肥胖不均者的美味佳肴，经常食用减肥效果会更加明显。