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阿ａ：「家人一点都不关心我。」
阿ｂ：「你怎能这麽说？？去年冬天你重感冒发高烧，你全家人不是都整天围在你床边？？？」阿ａ：「那是那几天我家暖炉刚好坏掉，他们过来取暖！！」


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考试有秘诀吗？经常有人问这样的问题。确实，在我们的生活中，要想更好的融入社会，在社会上有个良好的低位，比较好的工作，就不同程度的要参加各种各样的考试。比如参加公务员考试，升学考试。毕业考试等等。考试几乎五次不在。至于说考试没有什么秘籍，其实也没有什么诀窍，关键是放松你的心态，才能发挥出你的正常水平，而紧张的心理十阻碍你正常发挥的最大障碍，你要这么想：反正我就是这个水平，我尽我的能力把它全部发挥出来，也只有这样，你才会考出好的成绩。
几年前曾经看过一篇报道，每当孩子在重要考试时，学校的老师会准备很多香蕉，在孩子们进考场之前让孩子们吃得，说是这样会使大脑充分地运动起来，我也不知是否有效，不过感觉你还是可以试一试的；但最重要的还是放下压力，轻松上阵，不要在临考时患得患失，考完一门抛开一门，无论好与坏，都不要再去想它，一心对付还没有考的科目，这样会好一些的。比如我们参加高考以及参加各种资格证书的考试，必须完全必须放松心情，考试之前，我们需要的不是给自己压力，而是减轻压力。考试是人生之路的一次重要考验。面对高考这样贡大的事件、每个人在心理：都会承受某种体力，或多或少都会感到紧张焦虑，这是很正常的心理反应。尺要这种紧张焦虑的情绪不过度，其危害并不明显。甚至还有助于唤起注意，激沿思维，提高效率。
大学毕业了，经过几年的紧张学习，到了检验成绩的时候了，要参加各种名目繁多的考试，比如大学英语四六级证书考试，计算机二级证考试，计算机一级证考试，普通话证考试，以及各种职业资格证的考试，有的同学还要参加教师资格证的考试。所以压力也非常大，其实考试的成果如何，在于平时自己的学习，在于平时自己是否用功。如果平时学习用功了，准备充分了，考试的时候，有充足的自信心，这样就不会产生焦虑感。至于考试的临场发挥，会受到心情的影响，这个也是正常的。所以，关键在于平时的学习，平时的努力。如果平时不努力，光是靠考试来超常发挥，这样的几率是很小的。大学毕业证了，考得不好，会影响毕业证以及学位证的颁发，所以，我们不能不慎重。
至于如何提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养。提高了自己的学习效率，加上平时的积极准备，把握好自己考前的良好心态，考出好的成绩是很正常的。最后还是那句话，自己的努力都摆在那里了，随他去吧，考出真实的成绩就行，不必过于放在心上，要抱有这样的心态，事情就好办了。
以上所说，希望对各位有帮助。本文转载自北方教育培训网www.cxjy168.com.祝大家一切顺利。

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