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标题: 影响健康的10个小细节 [打印本页]

作者: 弱水三千 时间: 2013-10-10 12:44 标题: 影响健康的10个小细节

1.不要临睡前才洗热水澡；
2.一天喝水量不足8杯；
3.别在疲劳时喝咖啡或抽烟；
4.中午也要刷牙；
5.失眠是因为缺钙；
6.扔掉排毒药丸；
7.坏情绪让你生病；
8.不要完全拒绝食物中的脂肪；
9.不要把手机放在床边；
10.早起不要赖床。
健康生活，从细节开始喔！

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